-TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA LA ANSIEDAD – ¡Te sientes nervioso/a constantemente sin saber por qué? ¿Estás inquieto/a? ¿En ocasiones sientes: taquicardia o palpitaciones, sensación de ahogo, tensión muscular, problemas digestivos, cansancio o insomnio? Si te identificas con alguno de estos síntomas, es posible que sufras ansiedad. ¿Qué es la ansiedad? Tienes que saber que la ansiedad es un estado de preocupación excesiva, malestar, inquietud, intranquilidad y tensión que se manifiesta con síntomas físicos, cognitivos y conductuales. Hay que diferenciar entre la…