CatalàSe realizan formaciones dirigidas a entidades, asociaciones, administraciones públicas y a personas que estén interesadas.
Talleres / cursos:
– Técnicas de relajación
– Atención plena – Mindfulness
– Autoestima
– Técnicas de estudio / ansiedad ante exámenes
– Ejercitación mental y memoria
– Comunicación de pareja
– Habilidades sociales
– La Inteligencia emocional
– El orgasmo femenino
– Menopausia y mujer
Conferencias:
– Gestión del estrés y de la ansiedad
– Alimentación saludable
– Como mejorar mi sueño – gestión insomnio
– Cómo lograr los objetivos y metas
– Organización / gestión del tiempo
– Como gestionar el estrés laboral
– La depresión. ¿Qué es y cómo evitarla?
– Fibromialgia ¿qué es y como convivir con ella?
– Como afrontar el divorcio / separación
También se realizan grupos terapéuticos o se asesora para crear un Grupo de Ayuda Mutua.
