Formaciones

Se realizan formaciones dirigidas a entidades, asociaciones, administraciones públicas y a personas que estén interesadas.

Talleres / cursos:
–    Técnicas de relajación
–    Atención plena – Mindfulness
–    Autoestima
–    Técnicas de estudio / ansiedad ante exámenes
–    Ejercitación mental y memoria
–    Comunicación de pareja
–    Habilidades sociales
–    La Inteligencia emocional
–    El orgasmo femenino
–    Menopausia y mujer

Conferencias:
–    Gestión del estrés y de la ansiedad
–    Alimentación saludable
–    Como mejorar mi sueño – gestión insomnio
–    Cómo lograr los objetivos y metas
–    Organización / gestión del tiempo
–    Como gestionar el estrés laboral
–    La depresión. ¿Qué es y cómo evitarla?
–    Fibromialgia ¿qué es y como convivir con ella?
–    Como afrontar el divorcio / separación

También se realizan grupos terapéuticos o se asesora para crear un Grupo de Ayuda Mutua.

 

CATALÀ

Es realitzen formacions dirigides a entitats, associacions, administracions públiques i a persones que estiguin interessades.

A part dels temes que posteriorment s’exposen, també es realitzen a demanda de les necessitats que les associacions, fundacions o entitats hagin detectat en els seus/ seves usuaris/es.

 

Tallers / cursos:

  • Tècniques de relaxació
  • Com gestionar l’estrès i l’ansietat
  • Atenció plena – Mindfulness
  • Autoestima
  • La Intel•ligència emocional
  • Gestió de les emocions
  • Tècniques d’estudi / ansietat davant exàmens
  • Exercitació mental i memòria
  • Comunicació de parella
  • Habilitats socials
  • L’orgasme femení
  • Menopausa i dona
  • Recerca de feina
  • Entre altres…

Conferencies:

  • Gestió de l’estrès i de l’ansietat
  •  Alimentació saludable
  • Com millorar el meu somni –gestió insomni
  • Com aconseguir els objectius i fiques
  • Organització / gestió del temps
  • Com gestionar l’estrès laboral
  • La depressió. Què és i com evitar-la
  • Violència de gènere
  • Fibromiàlgia què és i com conviure amb ella?
  • Com afrontar el divorci / separació
  • Estem embarassats. I llaura què? Gestió dels pors
  • El meu fill/a entra en l’adolescència. I llaura què? Gestió dels pors.
  • Entre altres…

Ingrid Molina

Psicóloga clínica y terapeuta.
Adultos y parejas.

Contacto:
info@psicologocornella.es

Psicòloga clínica i terapeuta.
Adults i parelles.

Contacte:
info@psicologocornella.es
722.53.53.45

Contacta!