Español
Servei dirigit a totes aquelles persones que necessiten acompanyament terapèutic a causa de dificultats o moments de canvi en la seva vida diària, i volen rebre una atenció individualitzada i professional a través de les teràpies.
Amb la teràpia psicològica individual el pot arribar a tenir un major coneixement sobre un mateix/a, entenent les pròpies emocions, actes i pensaments. D’aquesta manera s’aprèn a controlar les emocions i millorar la capacitat de prendre decisions aprofitant els propis recursos, habilitats i coneixements.
La nostra manera de fer teràpia es divideix en dues parts, la primera comença el primer dia on el/la terapeuta necessita conèixer-te i saber quin és el motiu de consulta per a veure en què i com et pot ajudar. Amb aquesta informació us marcareu els objectius psicoterapèutics que guiaran la teva teràpia. Aquesta primera fase s’intenta fer de la manera més ràpida, per a començar a treballar al més aviat possible. Perquè la teràpia és per a canviar, millorar, aprendre i trobar benestar de la manera més eficaç. I aquí és on comença la segona part, la psicoteràpia real, on el psicòleg/a t’ajudarà a aconseguir cadascun dels teus objectius amb les diferents tècniques i recursos psicològics.
El treball es realitza des d’un enfocament bio-psico-social, principalment des del model cognitiu-conductual, tractament que compta amb l’aval d’una extensa investigació científica. Aquest tipus de teràpia és breu i s’orienta a canvis concrets.
Alguns dels motius de consulta més freqüents:
-Ansietat (fòbies, preocupacions excessives, obsessions…)
-Depressió (problemes d’estat d’ànim)
-Processos de Dol
-Baixa autoestima
-Problemes sexuals
-Problemes en habilitats socials
-Fòbies
-Dificultats amb la son
-Dificultats d’alimentació
-Problemes de salut
-Dependència emocional
-Violència masclista
-Crisis existencials / canvis d’etapes vitals
-Entre altres…