Terapia de adultos

Servicio dirigido a todas aquellas personas que necesitan acompañamiento terapéutico   a causa de dificultades o momentos de cambio en su vida diaria, y que quieren recibir una atención individualizada y profesional a través de la terapia.

Con la terapia psicológica individual se puede llegar a tener un mayor conocimiento sobre un/a mismo/a, entendiendo las propias emociones, actos y pensamientos. De esta manera se aprende a  gestionar  emociones y se mejora  la capacidad de tomar decisiones aprovechando los propios recursos, habilidades y conocimientos.

Nuestra manera de hacer terapia se divide en dos partes, la primera empieza el primer día donde el/la terapeuta necesita conocerte y saber cuál es el motivo de consulta para ver en qué y cómo te puede ayudar. Con esta información os marcaréis los objetivos psicoterapéuticos que guiaran tu terapia. Esta primera fase se intenta hacer de la manera más rápida, para empezar a trabajar lo antes posible. Porque la terapia es para cambiar, mejorar, aprender y encontrar el mayor bienestar de la manera más eficaz. Y ahí es donde empieza la segunda parte, la psicoterapia real, dónde el psicólogo/a te ayudará conseguir cada uno de tus objetivos con las diferentes técnicas y recursos psicológicos.

El trabajo que se realiza es desde un enfoque bio-psico-social, principalmente desde el modelo cognitivo-conductual, tratamiento que cuenta con el aval de una extensa investigación científica. Este tipo de terapia es breve y se orienta a cambios concretos.

Algunos de los motivos de consulta más frecuentes:

-Ansiedad (fobias, preocupaciones excesivas, pensamientos intrusivos, obsesiones…)

-Depresión (problemas del estado de ánimo)

-Procesos de duelo

-Baja autoestima

-Problemas en la sexualidad

-Problemas en las habilidades sociales y de comunicación

-Dificultades con el sueño

-Dificultades de alimentación

-Problemas de salud

-Dependencia emocional

-Violencia machista

-Crisis existenciales /cambios en etapas vitales

-Entre otros…

 

 

CATALÀ

psicòleg psicòloga terapia, terapeuta psicólogo psicoterapia ayuda psicológica ansiedad depresión

Servei dirigit a totes aquelles persones que necessiten acompanyament terapèutic a causa de dificultats o moments de canvi en la seva vida diària, i volen rebre una atenció individualitzada i professional a través de les teràpies.

Amb la teràpia psicològica individual el pot arribar a tenir un major coneixement sobre un mateix/a, entenent les pròpies emocions, actes i pensaments. D’aquesta manera s’aprèn a controlar les emocions i millorar la capacitat de prendre decisions aprofitant els propis recursos, habilitats i coneixements.

La nostra manera de fer teràpia es divideix en dues parts, la primera comença el primer dia on el/la terapeuta necessita conèixer-te i saber quin és el motiu de consulta per a veure en què i com et pot ajudar. Amb aquesta informació us marcareu els objectius psicoterapèutics que guiaran la teva teràpia. Aquesta primera fase s’intenta fer de la manera més ràpida, per a començar a treballar al més aviat possible. Perquè la teràpia és per a canviar, millorar, aprendre i trobar benestar de la manera més eficaç. I aquí és on comença la segona part, la psicoteràpia real, on el psicòleg/a t’ajudarà a aconseguir cadascun dels teus objectius amb les diferents tècniques i recursos psicològics.

El treball es realitza des d’un enfocament bio-psico-social, principalment des del model cognitiu-conductual, tractament que compta amb l’aval d’una extensa investigació científica. Aquest tipus de teràpia és breu i s’orienta a canvis concrets.

Alguns dels motius de consulta més freqüents:

-Ansietat (fòbies, preocupacions excessives, obsessions…)

-Depressió (problemes d’estat d’ànim)

-Processos de Dol

-Baixa autoestima

-Problemes sexuals

-Problemes en habilitats socials

-Fòbies

-Dificultats amb la son

-Dificultats d’alimentació

-Problemes de salut

-Dependència emocional

-Violència masclista

-Crisis existencials / canvis d’etapes vitals

-Entre altres…

Ingrid Molina

Psicóloga clínica y terapeuta.
Adultos y parejas.

Contacto:
info@psicologocornella.es

Psicòloga clínica i terapeuta.
Adults i parelles.

Contacte:
info@psicologocornella.es
722.53.53.45

Contacta!