Blog y podcast

Tercera sesión de Mindfulness – Atención plena
General mindfulness

Tercera sesión de Mindfulness – Atención plena

Aquí os dejo la tercera sesión de meditación Mindfulness - atención plena. . En la primera parte explico como llevar...
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Segunda sesión de Mindfulness – Atención Plena
General mindfulness

Segunda sesión de Mindfulness – Atención Plena

En el siguiente link encontrareis el vídeo  que hice en directo ayer a través del Live de Instagram. En la...
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Primera sessió de Mindfulness
General mindfulness

Primera sessió de Mindfulness

Aquí os dejo una primera explicación de que es Mindfulness y una meditación guiada de Mindfulness en la respiración. https://www.youtube.com/watch?v=f7ekRGUd5Yk...
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Mindfulness – Atención plena
General mindfulness

Mindfulness – Atención plena

Mindfulness ¿Qué es Mindfulness?, ¿De dónde proviene?, ¿Cuáles son sus fundamentos?, ¿Cómo se practica?, ¿Qué tipos de prácticas de mindfulness...
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Fobias
Psicología

Fobias

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA FOBIAS ¿Sientes un miedo muy intenso ante alguna situación, animal, objeto? ¿Sientes una gran ansiedad cuando te...
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Depresión
Psicología

Depresión

¿Qué es la Depresión? Ayuda psicológica para el bajo estado de ánimo. ¿Te sientes triste la mayor parte del día...
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Ansiedad
Psicología

Ansiedad

-TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA LA ANSIEDAD - ¡Te sientes nervioso/a constantemente sin saber por qué? ¿Estás inquieto/a? ¿En ocasiones sientes: taquicardia...
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Como mejorar tú autoestima
Psicología

Como mejorar tú autoestima

¿Cuándo te miras al espejo no te gustas?, ¿Piensas que no haces nada bien?, ¿No te valoras a ti mismo/a?,...
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Marta Virtos Fernández

Psicóloga clínica y terapeuta.
Adultos y parejas.

Contacto:
mvirtos@psicologocornella.es
722.53.53.45

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